Beginnerscursussen

Roeicentrum Berlagebrug heeft als doel de roeisport voor iedereen toegankelijk te maken. Roeien is een gezonde en complete buitensport, die u het hele jaar kunt beoefenen. Team Berlagebrug organiseert het hele jaar door Beginnerscursussen, die u de mogelijkheid geven om een kijkje te nemen in de wereld van de roeisport en te genieten van de prachtige Amsterdamse wateren.

Overzicht van de cursus:

  • 4 persoons roeiboot: 1 les per week (Weekend-/Avond- of Midweek cursus)
  • Duur = 8 weken / start 6 keer per jaar
  • 1 uur per les (midweek cursussen 1,25 uur per les)
  • Roeien in stabiele boten om veiligheid te waarborgen
  • Coaching en begeleiding door onze gekwalificeerde instructeurs
  • Leuke cursus onderdelen zoals boord aan boord sprint races aan het einde van het cursusblok
  • Prijs 8 weekse cursus 1x in de week: €129
  • Roeicentrum Berlagebrug biedt roeien met professionele begeleiding, zonder de belemmeringen van een lidmaatschap.

Aan het einde van deze cursus heeft u basiskennis van:

  • Roeitechniek in theorie en praktijk
  • Materiaalbesef en omgang met de roeiboten
  • Veiligheid en vaarregels

Uw eerste les
Houdt er a.u.b. rekening mee dat deelnemers zich, reeds omgekleed in roeitenue, 5 minuten voor begin van de les melden aan de balie naast de bar, waar de hoofdinstructeur op u wacht. De hoofdinstructeur van Team Berlagebrug zal u voorstellen an uw roei-instructeur en de andere deelnemers voor het betreffende cursusblok.

Locatie
Roeicentrum Berlagebrug heeft uitstekende faciliteiten. De omkleedruimtes en douches zijn voor zowel groepen als individuen ingericht. Voor al uw waardevolle voorwerpen zijn er kluisjes beschikbaar. Ná uw roeiles zal Team Berlagebrug voor u klaarstaan achter de bar om drankjes en hapjes te serveren op ons uniek gelegen, vaak zonovergoten terras aan de waterkant. Met hartje Amsterdam op steenworp afstand kunt u gemakkelijk even afstand nemen van de stadse hectiek en genieten van een ontspannende roeiles.

 

Kleding
De beste kleding om in te roeien is elastisch, zacht en ademend in combinatie met een eenvoudig paar sportschoenen. Losse broeken of T-shirts kunnen verstrikt raken in de wieltjes onder de bewegend roeizitjes. Losse tops kunnen blijven haken in de riemen (roeispaan). Vermijd daarom volumineuze jassen of sweatshirts. In het algemeen is het advies zich zo te kleden alsof u gaat hardlopen – met strakke broek en shirt/jas.
Deelnemers die de Éénpersoonscursus hebben geboekt moeten een extra set droge kleren mee nemen.
Extra tips:

  • waterflesje
  • petje (tegen de zon of regen)
  • touwtje aan uw bril (voor de Éénpersoonscursus deelnemers)

Schrijf je hier in voor de volgende cursus

Heeft u nog vragen? Neem dan contact met ons op:

Pin It on Pinterest

Share This